Персональные тренеры по йоге в Архангельской области в г. Архангельск

Дисциплины: ЛФК, фитнес, пилатес, йога, ОФП, бодибилдинг.

Образование, спортивные звания:
• САФУ, тренерско-преподавательская деятельность в области физической культуры и спорта, 2017–2018 гг.
• Сертификат об окончании курса обучения по программе «Анатомия, Стопы. Техники и упражнения», центр «Анатомия», 2018 г.
• Учебный центр «ДёмГер», семинар «ФМТ с основами двигательной анатомии в 3D», 2018 г.
• Учебный центр «ДёмГер», курс «Визуальная диагностика статического положения тела. Функциональные тесты ОДА», 2019 г.
• Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, семинар «Особенности фитнес-тренировки при остеохондрозе позвоночника», 2019 г.
• Академия фитнес наук, фитнес-тренер (инструктор тренажерного зала), 2019 г.
• Центр механотерапии, сертификат об окончании курса обучения по программе «Тренировка в эксцентрике», 2019 г.
• Академия фитнес-наук, курс по нутрициологии и спортивной диетологии, 2019 г.
• Тренинговая компания «РОСТФИТ», курс «Здоровая спина», 2020 г.
• Лицей «Ученый фитнес», сертификат «Жиротопка 2.0» (курс о современном питании), 2020 г.
• Фитнес-школа «Тенсегрити», сертификат об окончании курса обучения по программе «Визуальная диагностика осанки и функциональное тестирование ОДА», 2020 г.
• Учебный центр «Эвотрен», курс OUTDOOR (концепция движения, функциональный тренинг, работа с подвесными петлями, плиометрика, тренировки с гирями, стретчинг, ротационные тренировки, суставная гимнастика,интервальный тренинг, тренировка с амортизаторами), 2020 г.
• Учебный центр «Эвотрен», курс «Архитектура тела» Дмитрия Горьковского (работа при болях стоп, голеностопа, колена, тазового региона, верхней конечности и плеча, спины, шейного региона и кора, работа с нарушениями осанки и сколиозом, тейпипование), 2020–2021 гг.
• Kinesiopro, вебинар «Физиология дыхания», 2021 г.
• Kinesiopro, «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2021 г.
• Kinesiopro, «Шейный отдел. Головная боль», 2021 г.
• Фитнес-студия «Тенсегрити» Оксаны Килиной, курс обучения «Система коррекции. Верх тела», 2021 г.

Инструктор по фитнесу и восстановлению движения. Работаю с детьми и взрослыми. Провожу функциональные тренировки, тренировки восстановительного характера (восстановление после травм, операций) и мягкие классы (формат «здоровая спина»). Помогаю в коррекции осанки, исправлении сформированных паттернов движения.

Район: Архангельск. Выезд: Архангельск.

Цены и варианты занятий

Йога: 3500 руб. / ч

ЛФК: 3500 руб. / ч

Фитнес: 3500 руб. / ч

Пилатес: 3500 руб. / ч

Разовое занятие: 2000 руб. / 60 мин.

Дистанционные занятия: 2000 руб. / 60 мин.

Тренер по йоге.

Образование, спортивные звания:
• АНО ДПО «Школа инструкторов йоги», повышение квалификации по теории и практике хатха-йоги, 2019 г.
• Повышение квалификации на курсе по технике миофасциального релиза, 2019 г.
Опыт:
• Инструктор хатха-йоги в сети фитнес-клубов Paris Life (с 2019 г.).

Я преподаю классы хатха йоги, женская йога, здоровая спина.

В своих классах я совмещаю пранаяму, статичные и динамичные асаны направленны на разные группы мышц, расслабления, медитации.

Мои ученики отмечают, что практика со мной комфортная и доступная. Я стараюсь найти индивидуальный подход к каждому ученику. Разрабатываю для каждого индивидуальный план занятий с учетом ваших особенностей и целей.

Район: Архангельск. Выезд: Архангельск.

Цены и варианты занятий

Выезд: 1300 руб. / 90 мин.

Индивидуальные занятия: 1300 руб. / 90 мин.