Дисциплины: ЛФК, фитнес, пилатес, ОФП, набор мышечной массы. Ещё 2…
Образование, спортивные звания: • САФУ, тренерско-преподавательская деятельность в области физической культуры и спорта, 2017–2018 гг. • Сертификат об окончании курса обучения по программе «Анатомия, Стопы. Техники и упражнения», центр «Анатомия», 2018 г. • Учебный центр «ДёмГер», семинар «ФМТ с основами двигательной анатомии в 3D», 2018 г. • Академия фитнес-наук, курс по нутрициологии и спортивной диетологии, 2019 г. • Учебный центр «ДёмГер», курс «Визуальная диагностика статического положения тела. Функциональные тесты ОДА», 2019 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, семинар «Особенности фитнес-тренировки при остеохондрозе позвоночника», 2019 г. • Академия фитнес наук, фитнес-тренер (инструктор тренажерного зала), 2019 г. • Центр механотерапии, сертификат об окончании курса обучения по программе «Тренировка в эксцентрике», 2019 г. • Учебный центр «Эвотрен», курс «Архитектура тела» Дмитрия Горковского (с 2019 г.). • Фитнес-школа «Тенсегрити», сертификат об окончании курса обучения по программе «Визуальная диагностика осанки и функциональное тестирование ОДА», 2020 г. • Учебный центр «Эвотрен», курс OUTDOOR (концепция движения, функциональный тренинг, работа с подвесными петлями, плиометрика, тренировки с гирями, стретчинг, ротационные тренировки, суставная гимнастика,интервальный тренинг, тренировка с амортизаторами), 2020 г. • Тренинговая компания «РОСТФИТ», курс «Здоровая спина», 2020 г.
Инструктор по фитнесу и восстановлению движения. Работаю с детьми и взрослыми. Провожу функциональные тренировки, тренировки восстановительного характера (восстановление после травм, операций) и мягкие классы (формат «здоровая спина»). Помогаю в коррекции осанки, исправлении сформированных паттернов движения.
Дисциплины: фитнес, ЛФК, пилатес, ОФП, набор мышечной массы. Ещё 20…
Образование, спортивные звания: • САФУ им. Ломоносова, факультет физической культуры. Фитнес-тренер. Учитель физкультуры, 2006–2011 гг. • RKS, курс «Лечебная физкультура при проблемах ОДА», 2018 г. • RKS, курс «Прикладная нутрициология (составление меню питания)», 2018 г. • Семинар «Стопы. Техники и упражнения», 8 часов, центр «Анатомия», 2018 г. • Сертификат об окончании курса обучения по программе «Пилатес». УМЦ подготовки специалистов в сфере фитнеса, 2020 г. Опыт: • Частный опыт работы фитнес-тренером — 11 лет.
-Умный фитнес
-Помогу добиться качественного результата
-Мотивирую на результат
-Поправим осанку
-Уберём боли
-Улучшим мобильность всего тела
-Станем лучшей версией себя сегодня
Дисциплины: бодибилдинг, фитнес, ОФП, пауэрлифтинг, набор мышечной массы.
Образование, спортивные звания: • Семинар «Инструктор тренажерного зала», 2017 г. • Северный (Арктический) федеральный университет им. М.В. Ломоносова, профессиональная переподготовка «Тренерско-преподавательская деятельность в области физической культуры и спорта», 2018–2019 гг.
В спорте с 15 лет. Выступал по пауэрлифтингу и по жиму лежа. Занимал первые и призовые места. Выполнил норматив КМС в Федерации пауэрлифтинга России (ФПР). Занимаюсь персонально, по видео связи, пишу тренировочные планы под ваши цели.
Образование высшее. Спортсмен и судья ifbb, персональный тренер, нутрициолог. Большой опыт персонального тренинга, дистанционного консультирования и ведения по питанию, составление сбалансированных программ питания с расчётом калоража и бжу, тщательное отслеживание результатов и контроль выполнения, рекомендации по сдаче анализов при необходимости и особое внимание состоянию здоровья.
