Дисциплины: ЛФК, фитнес, пилатес, ОФП, тренажёрный зал. Ещё 2…
Образование, спортивные звания: • САФУ, тренерско-преподавательская деятельность в области физической культуры и спорта, 2017–2018 гг. • Сертификат об окончании курса обучения по программе «Анатомия, Стопы. Техники и упражнения», центр «Анатомия», 2018 г. • Учебный центр «ДёмГер», семинар «ФМТ с основами двигательной анатомии в 3D», 2018 г. • Академия фитнес-наук, курс по нутрициологии и спортивной диетологии, 2019 г. • Учебный центр «ДёмГер», курс «Визуальная диагностика статического положения тела. Функциональные тесты ОДА», 2019 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, семинар «Особенности фитнес-тренировки при остеохондрозе позвоночника», 2019 г. • Академия фитнес наук, фитнес-тренер (инструктор тренажерного зала), 2019 г. • Центр механотерапии, сертификат об окончании курса обучения по программе «Тренировка в эксцентрике», 2019 г. • Учебный центр «Эвотрен», курс «Архитектура тела» Дмитрия Горковского (с 2019 г.). • Фитнес-школа «Тенсегрити», сертификат об окончании курса обучения по программе «Визуальная диагностика осанки и функциональное тестирование ОДА», 2020 г. • Учебный центр «Эвотрен», курс OUTDOOR (концепция движения, функциональный тренинг, работа с подвесными петлями, плиометрика, тренировки с гирями, стретчинг, ротационные тренировки, суставная гимнастика,интервальный тренинг, тренировка с амортизаторами), 2020 г. • Тренинговая компания «РОСТФИТ», курс «Здоровая спина», 2020 г.
Инструктор по фитнесу и восстановлению движения. Работаю с детьми и взрослыми. Провожу функциональные тренировки, тренировки восстановительного характера (восстановление после травм, операций) и мягкие классы (формат «здоровая спина»). Помогаю в коррекции осанки, исправлении сформированных паттернов движения.
Дисциплины: фитнес, ОФП, ЛФК, стретчинг, тренажёрный зал. Ещё 2…
Образование, спортивные звания: • Персональный тренер по фитнесу с элементами функционального тренера, лечебной физкультуры и спортивной медицины, 2015 г. • Школа фитнеса RKS, курс «Прикладная фитнес-нутрициология», 2018 г. • САФУ, факультет по физической культуре (с 2019 г.).
Мой опыт работы в сфере фитнеса 6 лет.
Общий стаж тренировок 11 лет.
В данный момент являюсь выступающим спортсменом по Жиму лёжа. Имею звание «Кандидат Мастера Спорта»
Дисциплины: фитнес, ЛФК, пилатес, ОФП, тренажёрный зал. Ещё 20…
Образование, спортивные звания: • САФУ им. Ломоносова, факультет физической культуры. Фитнес-тренер. Учитель физкультуры, 2006–2011 гг. • RKS, курс «Лечебная физкультура при проблемах ОДА», 2018 г. • RKS, курс «Прикладная нутрициология (составление меню питания)», 2018 г. • Семинар «Стопы. Техники и упражнения», 8 часов, центр «Анатомия», 2018 г. • Сертификат об окончании курса обучения по программе «Пилатес». УМЦ подготовки специалистов в сфере фитнеса, 2020 г. Опыт: • Частный опыт работы фитнес-тренером — 11 лет.
-Умный фитнес
-Помогу добиться качественного результата
-Мотивирую на результат
-Поправим осанку
-Уберём боли
-Улучшим мобильность всего тела
-Станем лучшей версией себя сегодня
Образование: СГМУ, инструктор-методист по ЛФК. Тренерская деятельность с 2016 г. Работаю в крупной сети фитнес клубов Палестра. Множество сертификатов о дополнительном образовании. Нутрициолог, сопровождаю и организовываю питание для снижения веса. Действующий спортсмен по тяжелой атлетике. 1й взрослый разряд.
Образование, спортивные звания: • Семинар «Инструктор тренажерного зала», 2017 г. • Северный (Арктический) федеральный университет им. М.В. Ломоносова, профессиональная переподготовка «Тренерско-преподавательская деятельность в области физической культуры и спорта», 2018–2019 гг.
В спорте с 15 лет. Выступал по пауэрлифтингу и по жиму лежа. Занимал первые и призовые места. Выполнил норматив КМС в Федерации пауэрлифтинга России (ФПР). Занимаюсь персонально, по видео связи, пишу тренировочные планы под ваши цели.
Образование, спортивные звания: • Удостоверение о повышении квалификации по программе «Инструктор тренажерного зала», Северный (Арктический) федеральный университет, 2018 г. • Pilates Matwork (Intermediate-advanced), презентер Григорий Чуркаев, мастер-класс Pilates&Scoliosis, 2018 г. • «Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе», презентер – врач высшей категории по лечебной физкультуре и спортивной медицине, эксперт Федерации профессионалов фитнеса Светлана Иванова, г. Москва, 2019 г. • Первый спортивный разряд по классическому стритлифтингу (с 2019 г.).
Персональный тренер Ф К Палестра
-план питания в зависимости от ваших целей
-коррекция осанки
-увеличение силовых показателей
-опыт в воркауте, опыт в стритлифтинге,
Скидка 100%
первая консультация, обсуждение основ и выявление моментов с которыми надо будет работать
